Semaine Yoga – Randonnées dans la Drôme

Avec l’ APPROCHE AU SOUFFLE, AU SILENCE:

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HATHA-YOGA : Pratique bienveillante et accessible à tous. (Matin et soir)

Pour Respirer pleinement, Étirer et Redynamiser en douceur votre organisme, dans la qualité, la présence,

l’écoute au souffle,l’écoute du Soi…

Se Ressourcer, Retrouver son équilibre, Libérer le corps et l’esprit du stress de la vie.

MÉDITATION : Les cours se clôturent par une séance méditative guidée, accompagnée de massage sonore pour retrouver l’harmonie,

l’unité et la paix intérieure.

RANDONNÉE : Dans une ambiance chaleureuse, Dominique nous accompagne pour 4 à 5 heures de marche journalière,

aux travers de paysages grandioses et variés. Un entrainement régulier est demandé pour pouvoir apprécier pleinement

ces grandes étendues. (Dénivelé de 500 à 600 mètres environ)

Une semaine de ressourcement assuré!!

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N’hésitez pas à me contacter je me ferais un plaisir de vous répondre

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PRIX TOTAL:  PENSION complète.710€

RÉSERVATION 110€ d’arrhes

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INFORMATION VOYAGE Accueil chaleureux ou la cuisine BIO est faite maison dans un cadre majestueux. Chèques cadeaux acceptés pour la pension.

La liste des fournitures ainsi que le programme seront envoyés lors de l’inscription.