APPROCHE AU SOUFFLE, AU SILENCE: . HATHA-YOGA : Pratique bienveillante et accessible à tous. (Matin et soir) Pour Respirer pleinement, Étirer et Redynamiser en douceur votre organisme, dans la qualité, la présence, l’écoute au souffle,l'écoute du Soi… Se Ressourcer, Retrouver son équilibre, Libérer le corps et l’esprit du stress de la vie. MÉDITATION : Les […]