Stage yoga – randonnée au cœur du vercors

Vivez un séjour unique au cœur du parc naturel régional du Vercors !

Ce stage de yoga se déroule dans un cadre exceptionnel : une ancienne ferme de montagne pleine de charme et d’authenticité, aménagée pour vous offrir confort et sérénité.
Vous serez accueillis dans une ambiance chaleureuse et bienveillante au gîte de la Sauvagine, où des repas bio et faits maison régaleront vos papilles.

Le massif de la Drôme montagnarde dévoile des paysages époustouflants et offre de nombreuses randonnées, entre le massif du Jocou, la Jarjatte, Archiane, Combeau, et les hauts plateaux du Vercors. Selon la météo, vous pourrez même vivre la magie d’un lever de soleil sur les monts, créant des souvenirs inoubliables.

Ce séjour revitalisant combine harmonieusement yoga et randonnées pour détendre le corps et l’esprit tout en profitant de la beauté naturelle du Vercors. Le yoga traditionnel enseigné travaille avec des postures qui relaxent chaque partie du corps, favorisant une libération profonde du stress et des tensions. À la fin de la semaine, vous repartirez avec une harmonie intérieure renouvelée.

Programme : Yoga et visite du Massif du Vercors

Voici ce que nous vous proposons durant ce stage :

Hatha-Yoga (Matin et Soir)

Une pratique bienveillante et accessible à tous, pour respirer pleinement, étirer et redynamiser en douceur votre organisme.
Les séances sont axées sur la présence à soi, l’écoute du souffle et le ressourcement. Chaque session se termine par un voyage sonore pour cultiver l’harmonie, l’unité et la paix intérieure.

Randonnée (4 à 5 heures par jour)

La première semaine, Dominique, accompagnatrice expérimentée, vous guidera à travers les paysages grandioses et variés du Vercors. Ces marches joyeuses et immersives demandent un entraînement régulier pour apprécier pleinement les dénivelés (500 à 600 mètres environ) et les vastes étendues de la Drôme.

La seconde semaine, Yves, notre guide, nous dévoilera les paysages de la Drôme et des Alpes, et nous initiera au plaisir du bivouac, ou dans une bergerie confortable aménagée (selon le temps). Un moment d’aventure en pleine nature !

Une semaine de ressourcement et de connexion à la nature vous attend !

Points forts de ce stage

  • Paysages grandioses et variés
  • Pratique de yoga dans des lieux d’exception
  • Repas bio faits maison
  • Découverte des produits locaux du terroir
  • Retour au calme et sérénité tout au long du séjour
  • Des moments partagés de convivialité et de rire

Inclus dans le prix

  • Pension complète au gîte de la Sauvagine
  • Repas bio faits maison
  • Cours de yoga
  • Randonnée avec accompagnatrice de montagne

Prix

  • Pension complète : 755 €
  • Réservation : 210 € d’arrhes

Votre professeur de yoga

professeur de yoga

Je m'appelle Claudine, je suis professeur de yoga diplômé et je suis là pour vous aider à trouver la confiance dont vous avez besoin pour vous sentir bien dans votre corps ! Je propose aujourd’hui des cours et stages de yoga traditionnel dont l’objectif est d’accompagner mes élèves dans la recherche de l’harmonie intérieure.

Si je suis débutant, ce stage de yoga risque t’il d’être difficile ?

Les stages sont ouverts aux débutants comme aux personnes de niveau confirmé.
Par contre, un entrainement régulier et une bonne santé sont conseillé afin de profiter pleinement de ce séjour.

Le tarif inclut-il toutes les prestations ?

Oui, le tarif correspond la totalité du stage, en pension complète.

J’ai déjà fait ce stage de yoga dans le Vercors avec vous. Est-il intéressant d’en refaire un ?

Ce stage-Séjour permette de pratiquer autant que d’apprendre car l’approche du yoga se fait selon des thèmes différents qui permettent de découvrir un nouveau point du vu et une nouvelle compréhension de soi à chaque fois.
Il est donc tout à fait bénéfique de refaire ce stage, ce que font d’ailleurs de nombreux participants.

Infos pratiques

À savoir

Chèque vacances accepté pour la pension

Équipements requis

Matériel pour la randonnée :

  • Petit sac 30l pour porter les affaires de la journée une partie du repas froid collectif que nous partageons
  • Chaussures confortables avec une semelle crantée
  • Coupe-vent sweat et veste chaude
  • Lunette de soleil, Chapeau ou casquette
  • Crème solaire & stick à lèvre
  • Cape de pluie
  • Maillot de bain + serviette
  • Bâtons de marche pour ceux qui le souhaitent
  • Lampe frontale
  • Affaires d’été mais prévoir aussi pour le froid polaire… (le temps change vite et pour un éventuel levé de soleil)
  • Affaire personnelle et serviette de bain
  • 1 gourde ou bouteille min. 1 L (être autonome toute la journée)
  • Trousse de toilette
  • boules quies

    Il est également souhaitable que chacun se prépare à ce séjour en faisant un peu de randonnée ou au moins de la marche afin de profiter pleinement de sa semaine à La Sauvagine.
    En cas de problème de santé, n’hésitez pas à nous en parler, et nous communiquer un certificat médical de non contre indication sera nécessaire pour le bon déroulement du stage.

Il est également souhaitable que chacun se prépare à ce séjour en faisant un peu de randonnée ou au moins de la marche afin de profiter pleinement de sa semaine à la Sauvagine.

Matériel de yoga :

  • Petit foulard léger et paréo pour se couvrir à la relaxation (dans la salle ou en extérieur)
  • Tenue confortable pour le yoga

Si quelqu’un joue d’un instrument de musique, n’hésitez à le prendre pour la dernière soirée ensemble afin de pouvoir partager un moment de plus dans la convivialité.

Conditions de réservation, de modification et d’annulation

Nous vous demandons de verser 215€ d’arrhes pour réserver le stage.

ANNULATION / EXCLUSION DU FAIT De Yoga traditionnel et bien être

Annulation
Les moniteurs Yoga traditionnel et bien être se réservent le droit d’annuler ou d’adapter le stage en fonction des conditions météorologiques ou du niveau des participants.
L’activité peut être annulée pour des raisons de sécurité ou pour tout autre cas de force majeur. Dans ce cas, une activité de remplacement sera organisée dans la mesure du possible ou une autre date vous sera proposée. Si le stage ne peut être réalisée, la prestation est intégralement remboursée sans pouvoir prétendre à une quelconque autre indemnité.
Dans le cas d’une annulation par nos soins pour cause d’un nombre de participants insuffisants, les inscrits seront intégralement remboursés et ne pourront prétendre à aucune indemnité.

Exclusion
Les moniteurs Yoga traditionnel et bien être se réservent le droit d’exclure un participant en état d’ébriété ou dont le comportement est de nature à troubler le bon déroulement de l’activité ou à compromettre la sécurité du groupe. Dans ce cas, le client ou participant ne pourra prétendre à aucun remboursement, ni aucune indemnité.

RENDEZ-VOUS
Une heure et un lieu de rendez-vous vous sont systématiquement communiqués quel que soit la prestation. Pour le bon déroulement du stage et par respect envers les autres participants et le professionnel qui vous encadre, nous vous prions de bien vouloir prendre connaissance des feuilles de route et autres indications préalablement transmises par nos soins. Veillez à anticiper vos trajets de manière à être ponctuel. Nous tolérons un retard de 10 minutes maximum. Au-delà de ce délai, les moniteurs commencent l’activités et aucun remboursement ou indemnité ne sera exigible.

RÈGLEMENT DES LITIGES
Les parties s’efforceront de résoudre à l’amiable les difficultés éventuelles pouvant survenir dans l’exécution du contrat. Si aucun accord amiable ne pouvait intervenir, tous les litiges relatifs à la validité, à l’interprétation et à l’exécution de la présente convention seront régis exclusivement par les règles du droit français.
Toutes les contestations, de quelque nature qu’elles soient, relèveront de la compétence des juridictions civiles et commerciales françaises, y compris statuant en matière de référé.

Vous avez une question ?

Avez-vous une question concernant un de nos stages ? Vous souhaitez réserver ? N’hésitez pas à nous contacter par email, téléphone ou en remplissant notre formulaire de contact 😊

 

Yoga studio Marignane près de Marseille

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