Qu’est que le yoga et quels sont ses bienfaits?
Les origines Le yoga est une pratique millénaire originaire de l’Inde. Selon la tradition hindoue, il a été révélé par le dieu Shiva, qui
Découverte du Hatha Yoga traditionnel
Le Hatha Yoga est une forme de yoga qui se concentre sur l’alignement physique et la force du corps. Cette pratique implique des postures (asana
